Впереди череда праздников, перееданий, употребления алкоголя и прочих излишеств. Хочу посоветовать вам несколько напитков, которые помогут вам быть не только в норме, но и очистить организм от токсинов. Эти соки и напитки, вполне можно употреблять между приемами пищи. Но не забывайте , что необходимо выпивать около 2 литров минеральной воды в течение дня.
Сок Детокс с имбирем
Состав: 200 мл виноградного сока , 1 лимон с кожурой ,Имбирь по вкусу , Корица по вкусу. Приготовление сока Детокс с имбирем: Взбить все ингредиенты в блендере и затем процедить .
Морковный сок с яблоком
Состав: 1/2 моркови , 1 яблоко , 1/2 огурца, 200 мл кокосовой воды, 1 Капустный лист, Мята по вкусу .
Приготовление морковного сока с яблоком: Смешайте все ингредиенты в блендере. Процедить если это необходимо.
Энергетический сок Детокс
Состав: 4 моркови, 1 яблоко, Сок 1 лимона, 2 апельсина,1 кусочек имбиря. Как приготовить энергетический сок Детокс: Взбейте в блендере все ингредиенты с небольшим количеством фильтрованной воды или же кокосовой воды. Избегайте сахара и подсластителей.
по материалам Он-лайн журнала "1001 десерт"
|